Alegerea corecta a ochelarilor de soare

Dincolo de componenta estetica a ochelarilor de soare, cea mai importanta caracteristica a lor este protejarea impotriva razelor ultraviolete. Mai ales pe perioada verii, cand ochii sunt expusi con. . .
Mai mult

5 alimente care lupta cu inflamatiile si grasimea de pe abdomen

Intodeauna alimentatia joaca un rol deosebit de important in buna functionare a organismului, asigurandu-i toate mijloacele prin care acesta poate preveni si combate inflamtiile ce pot dauna grav a. . .
Mai mult

8 tipuri de dureri pe care nu trebuie sa le ignori

De multe ori, o durere de cap indica doar o migrena, iar durerile de stomac nu sunt altceva decat mici indigestii tipice sezonului de vara. Insa, asta nu inseamna ca senzatiile de durere trebuie tr. . .
Mai mult

10 masuri de prevenire a gastritei si ulcerului

Gastrita este o afectiune la nivelul stomacului, care poate crea un discomfort zilnic daca nu sunt luate masurile corecte de prevenire. O aciditate ridicata si o iritatie la nivelul mucoasei digesti. . .
Mai mult

10 sfaturi ca sa scapi de balonare

"Ma simt ca un balon"… toate am spus si am experimentat aceasta senzatie mai ales dupa ce ne-am rasfatat cu o masa copioasa sau poate o punga mare de chipsuri si un pahar de cola. Nu vorbim de ki. . .
Mai mult

Afectiunile prostatei si imunitatea

Tocmai te-ai intors de la medic si acesta te-a informat ca esti unul dintre cei peste 25% dintre barbati care risca o afectiune a prostatei, pentru care fie ai nevoie de tratament medicamentos, fie. . .
Mai mult

Boala celiaca

Boala celiaca este o afectiune care se manifesta la nivelul intestinelor, provocand leziuni pe peretii acestora din cauza ingerarii glutenului. De asemenea, ea intervine in absorbtia nutrientilor di. . .
Mai mult

Cauzele imbatranirii premature a pielii

O piele fina si hidratata este un semn al frumusetii si al sanatatii. Insa, multe dintre alegerile pe care le facem in viata de zi cu zi, de la felul in care ne ingrijim, hranim sau odihnim pana la. . .
Mai mult

Cauzele sforaitului

Sforaitul poate sa creeze neplaceri in cuplu sau intre persoanele care impart aceeasi camera, insa mai mult decat atat, te priveaza de un somn odihnitor si linistitor. Studiile arata ca 45% din a. . .
Mai mult

Ce alimente te ajuta sa te bronzezi

Zilele calduroase de vara reprezinta motivul perfect pentru a pleca sa petreci cateva zile la malul marii si a obtine un bronz natural si durabil. Insa pentru a te bronza mai rapid si uniform, fara . . .
Mai mult

Ce boli poti lua de la piscina

Odata cu cresterea temperaturilor in termometre, tot mai multi dintre noi simtim nevoia sa apelam la diverse metode de a ne racori. Cea mai comuna metoda este reprezentata de mersul la piscina, insa. . .
Mai mult

Cum sa citesti etichetele cremelor de plaja

Soarele este de departe cea mai puternica sursa de radiatii ultraviolete din mediul inconjurator. Chiar daca ni se prezinta sub o forma de energie invizibila pentru ochiul nostru, ultravioletele pot. . .
Mai mult

Deodorant sau antiperspirant? Ce alegi?

In general, transpiratia nu are miros, dar din cauza bacteriilor care se dezvolta la nivelul epidermei sau sub piele, aceasta capata un miros neplacut. Din fericire, exista odorizante care previn se. . .
Mai mult

Efectele benefice ale aerosolilor la mare

Iubim marea, soarele, dar mai ales relaxarea pe litoral. Avem un motiv intemeiat: plaja ofera foarte multe avantaje sanatatii noastre, indiferent daca vorbim de apa sarata, de nisip, de soare, de a. . .
Mai mult

Foliculita – ce este si cum se manifesta?

Tocmai ai observant pe pielea ta mici pete rosiatice, uneori chiar dureroase? Inseamna ca te confrunti cu ceea ce parta numele de foliculita. Aceasta este o infectie produsa de obicei de Stafilococ. . .
Mai mult

Fructe si legume care previn imbatranirea

Oricat am incerca, nu putem ignora semnele de imbatranire: piele uscata, pete de varsta, dureri articulare si nivelul scazut de energie. In afara de a lua suplimente anti-imbatranire, putem intarzia. . .
Mai mult

6 comportamente care intaresc imunitatea copiilor

Un sistem imunitar puternic protejeaza copilul de infectiile bacteriene, parazitare, fungice si virale. Prima linie de aparare include bariere precum pielea si mucoasele. Daca agentii patogeni trec . . .
Mai mult

6 metode de a reduce stresul de la locul de munca

Stresul la locul de munca este un aspect des intalnit in secolului XXI. Intr-o lupta continua in care timpul este cea mai valoroasa resursa, suntem pusi in situatia de a face compromisuri pentru a . . .
Mai mult

7 afectiuni pe care le poate ascunde tusea prelungita la copii

De obicei tusea are ca punct de plecare un episod viral. Tusea nu reprezinta o boala in sine, ci este doar un reflex fiziologic cu rol de protectie pentru caile respiratorii superioare si inferioar. . .
Mai mult

7 factori care pot declansa Psoriazisul

Psoriazisul este o dermatoza eritemato-scuamoasa care afecteaza aproximativ 2 % din populatie. Se caracterizeaza prin fenomene inflamatorii complexe la nivelul pielii, care produc innoirea accelera. . .
Mai mult

7 factori responsabili pentru aparitia dermatitei atopice (Eczema)

Ce este dermatita atopica (eczema)? Dermatita atopica sau eczema este o afectiune cronica a pielii, recurenta, influentata genetic, care apare la bebelusi, copii si, ocazional, la adulti. De. . .
Mai mult

10 factori declansatori pentru urticarie

Urticaria este o afectiune cutanata manifestata prin aparitia unei eruptii, care este insotita de o senzatie neplacuta de prurit (mancarime), sau de arsura.  Prin scarpinat creste aria leziunilor,. . .
Mai mult

Afectiunile prostatei si imunitatea

Tocmai te-ai intors de la medic si acesta te-a informat ca esti unul dintre cei peste 25% dintre barbati care risca o afectiune a prostatei, pentru care fie ai nevoie de tratament medicamentos, fie. . .
Mai mult

Alimente care fortifica parul

Nu mai este nici un secret ca sanatatea vine din interior, chiar si cand vorbim de par. O alimentatie rationala, sanatoasa si bogata in nutrienti este cu atat mai importanta cu cat parul este supus . . .
Mai mult

Anexita

Milioane de femei se confrunta cu simptome specifice anexitei - boala inflamatorie pelviana care poate provoca infertilitate si dureri cronice. Din punct de vedere statitstic, 4 din 5 femei active . . .
Mai mult

Antibioticele naturale din camara ta

V-ati gandit ca unele dintre cele mai eficiente remedii impotriva racelilor, virozelor sau infectiilor pot fi gasite cu usurinta in propria camara?  Majoritatea alimentelor pe care le includem . . .
Mai mult

Automedicatia – o problema de sanatate publica

Consumul de medicamente fara prescriptie medicala sau "dupa ureche" este un fenomen foarte raspandit si intens dezbatut de specialisti in ultima perioada. Statisticile spun ca 73% dintre romani isi. . .
Mai mult

Beneficiile nutritionale ale semintelor de Chia

Semintele de Chia reprezinta noul val al alimentelor sanatoase si hranitoare, care si-au castigat popularitatea in ultimii ani datorita beneficiilor nutritionale aduse persoanelor care vor sa adopt. . .
Mai mult

Boala Basedow

Boala Basedow, cunoscuta si ca boala Graves sau Boala Parry este o afectiune care poate sa apara la orice varsta, insa este mai frecventa la femeile cu varste intre 30 si 40 de ani.In boala Basedow . . .
Mai mult

Bulimia

Una dintre cele mai comune tulburari de alimentatie, cunoscuta si ca o afectiune psihologica, este bulimia. Aceasta debuteaza cel mai adesea in adolescenta tarzie, in special la femei si persista p. . .
Mai mult

Caldura – un factor de risc pentru anumite tratamente medicale

Temperaturile ridicate ale verii afecteaza in mod direct persoanele sensibile, cauzand stari de slabiciune, pierderea cunostintei si chiar dereglari cardiovasculare. Cu toate acestea, efectele caldu. . .
Mai mult

Caloriile negative – adevar sau fictiune?

Un ultim trend in lumea dietelor este cura bazata pe alimente cu calorii negative, fiind vazuta ca o noua solutie usoara de a pierde in greutate. Insa, trebuie stiut ca o astfel de cura presupune u. . .
Mai mult

Canicula

Ne bucuram de venirea verii, dar odata cu ea apar si neplacerile cauzate de canicula. Putem sa prevenim totusi starile de moleseala si de apatie printr-o alimentatie adecvata. Daca in celelalte per. . .
Mai mult

Ce beneficii are argila asupra organismului?

Stim deja ca argila este un ingredient minunat pentru mastile de fata sau pentru tratamentele de remodelare a corpului, insa beneficiile sale merg mai departe de simplele terapii cosmetice. Argila a. . .
Mai mult

Ce consumam in timpul sarcinii si ce nu?

Alimentatia din aceasta perioada trebuie supravegheata cu foarte mare atentie. Potoleste-ti poftele, insa cu limita. Specialistii recomanda in perioada sarcinii consumul de alimente cat mai bogate . . .
Mai mult

Ce trebuie sa stim despre cicatrici

Ti se pare ca un simplu rid este deranjant si iti atenueaza placerea de a te privi in oglinda? Ei bine, ce sa mai povestim despre cicatrici? Chiar daca aspectul interior este cel care ar trebui sa . . .
Mai mult

Cele mai eficiente tratamente ale toxiinfectiei alimentare

Toxiinfectia alimentara poate aparea spontan, in special in cazul persoanelor care nu se informeaza asupra alimentelor pe care le consuma. Aceasta boala poate aparea pe cauza infectioasa sau toxica,. . .
Mai mult

Cele mai sanatoase versus cele mai periculoase diete

In cautarea dietei menite sa topeasca kilogramele in plus si care sa-ti ofere in cel mai scurt timp rezultatele visate, uiti sa fii cu bagare de seama si sa te gandesti daca ai facut alegerea ce mai. . .
Mai mult

Colectia de toamna: bolile care se agraveaza in sezonul rece

Cri cri cri toamna gri, nu credeam c-o sa mai vii – un vers pe care cu totii ni-l spunem atunci cand vara s-a sfarsit si un nou sezon isi intra in drepturi. Toamna aduce cu ea fluctuatii mari de t. . .
Mai mult

Colostrul – elixirul tineretii si sanatatii

V-ati intrebat vreodata cum erau combatute infectiile inaintea antibioticelor? Cu ajutorul naturii, desigur! Considerat cea mai veche reteta naturista pentru imunitate, colostrul este una dintre cel. . .
Mai mult

Conjunctivita

Conjunctivita sau "boala ochilor rosii" este cea mai comuna infectie oculara ce poate afecta toate categoriile de varsta, tocmai din cauza rapiditatii de raspandire si a factorilor declansatori de . . .
Mai mult

Cum afecteaza stresul sarcina?

Stresul apare inevitabil in viata de zi cu zi, dar depinde de fiecare dintre noi cat de mult il lasam sa isi faca de cap in organismul nostru. Stim cat de nocive pot deveni efectele acestuia in tim. . .
Mai mult

Cum apare acneea si cum o tratam?

Cum apare acneea si cum o tratam? Acneea ne-a dat batai de cap in adolescenta, iar unora dintre noi inca ne scoate peri albi. De ce nu s-a vindecat inca? Care este motivul? Cum scapam de ea? O mult. . .
Mai mult

Cum depasim astenia de toamna

Cu cateva zile in urma leneveam pe sezlonguri la mare, bucurandu-ne de ultimele raze de soare. Chiar daca vara ne-a facut sa credem ca va mai zabovi putin, racoarea diminetilor de septembrie ne tre. . .
Mai mult

Cum descoperim si tratam raceala celor mici

Odata cu sosirea toamnei si micutii nostri incep noul an scolar, fapt care reprezinta un motiv de bucurie pentru oricare parinte. Totusi, pe langa pregatirea copiilor pentru noul an academic, un as. . .
Mai mult

Cum invingem anemia

Anemia este o boala provocata de insuficienta globulelor rosii in sange, celule care contin 95% hemoglobina. Hemoglobina este responsabila cu transportul oxigenului din plamani catre intregul organi. . .
Mai mult

Cum ne hidratam pe timpul caniculei?

Nu mai e niciun secret ca apa este un veritabil izvor al sanatatii si tineretii, intotdeauna la indemana oricui. Iar argumentele care sustin aceasta afirmatie sunt nenumarate: apa regleaza tensiune. . .
Mai mult

Cum sa previi aparitia vergeturilor

Din pacate, multi dintre noi ne confruntam cu o problema neplacuta care consta in aparitia unor cicatrici la suprafata pielii, numite vergeturi ce creaza un aspect estetic mai putin placut si care r. . .
Mai mult

Cum scapam de dermatita atopica (Eczema)?

Dermatita este una dintre acele afectiuni cu care ne-am confruntat cel putin odata in viata. Nimanui nu-i place senzatia de piele uscata si nici cea de mancarime, cu atat mai mult cu cat se poate m. . .
Mai mult

Cum se declanseaza alergiile primavara?

Alergologii ne atrag atentia ca in ultima perioada alergiile sunt din ce in ce mai frecvente si mai agresive. In plus, de cele mai multe ori, este dificil de stabilit cauza datorita reactiilor spon. . .
Mai mult

Cum tratam alergiile de vara?

In ciuda parerilor generale, primavara si toamna nu sunt singurele anotimpuri in care puteti fi afectati de alergii, acestea fiind extrem de comune si in timpul verii sau manifestandu-se chiar de-a. . .
Mai mult

Cum tratam cicatricile

Curiozitati: Stiai ca…?  1.Cicatricile aparute dupa arsuri de gradul III si IV cu apa fiarta (sau, mai rar, cu smoala, asfalt fierbinte, flacara) au potential de transformare maligna? 2. . .
Mai mult

Cum tratam dermatita seboreica?

Bine de stiut: ·        Dermatita seboreica a adultului afecteaza indeosebi adultii de sex masculin;·        Este agravata de stress si se amelioreaza pe timpul verii;·  . . .
Mai mult

Cum tratam negii?

Cea mai obisnuita afectiune a pielii, dupa acnee, o reprezinta negii. 15% din populatie prezinta cel putin un neg pe toata durata existentei, in cazul in care nu recidiveaza si sunt cunoscuti sub te. . .
Mai mult

De ce e bine sa consumam porumb?

Desi este unul dintre cele mai populare legume la nivel mondial, porumbul nu este asociat atat de des cu grupa de alimente nutritionale care nu trebuie sa lipseasca de pe masa fiecaruia. Datorita p. . .
Mai mult

De ce e sanatos sa consumi pepene galben?

Extrem de savuros si foarte aromat, pepenele galben constituie un aliment care nu trebuie sa lipseasca din farfurie, mai ales in plin sezon de vara. Pe langa gustul delicios, acesta este un adevara. . .
Mai mult

Efectele stresului la locul de munca

In timp ce pezenta simptomelor de stres la locul de munca este normala, stresul excesiv poate avea efecte negative asupra sanatatii dumneavoastra fizice si emotionale. Mai mult de atat, poate face . . .
Mai mult

Elixirul tineretii in Farmaciile Ropharma

Afla de ce este considerat Resveravit elixirul tineretii si care sunt motivele pentru care trebuie neaparat sa-l incerci si tu!  1. Contine 98% Resveratrol. Resveratrolul este cunoscut ca fi. . .
Mai mult

Examene medicale oportune femeilor

Se spune ca este mai bine sa previi decat sa tratezi! In general, vizita la medic este asociata automat cu un sentiment negativ, insa trebuie sa constientizam faptul ca sanatatea este cea mai impor. . .
Mai mult

Exista tratament pentru vergeturi?

Vergeturile sunt dungi de culoare violacee/sidefie (la vergeturile mature), care apar in urma intinderii excesive a pielii. Apar de cele mai multe ori in timpul unei sarcini, dar si la pacientii ca. . .
Mai mult

Factori care te imbatranesc inainte de vreme

Nimanui nu-i plac ridurile, pielea lasata sau tenul cu aspect obosit, insa acestea sunt doar cateva dintre semnele de suprafata ale unui organism imbatranit prematur. Indiferent de varsta, nu este . . .
Mai mult

Imunitate pasiva pentru o activitate intensa

Te-ai intrebat vreodata ce te aduce in pragul afectiunilor temporare sau sezoniere,ori a celor despre care nu stii niciodata cat de departe vor ajunge? In goana dupa un stil de viata sanatos, imuni. . .
Mai mult

Obezitatea - boala secolului modern

Obezitatea nu este numai o problema estetica, ci in primul rand una medicala. Aceasta reprezinta una din cele mai frecvente boli ale omului modern, o afectiune care trebuie neaparat tratata atat fiz. . .
Mai mult

Probioticele - de ce sunt atat de importante pentru organism

Probioticele sunt culturi vii de bacterii asemanatoare celor care traiesc in colon, dar care nu sunt daunatoare organismului, ci dimpotriva, joaca un rol esential, pentru ca impiedica dezvoltarea b. . .
Mai mult

Sa explicam dragostea

Suntem convinsi ca fiecare dintre voi ati fost prinsi in mrejele dragostei cel putin o data in viata. Cu siguranta va amintiti cu drag de acele momente pline de emotii, senzatia de fluturi in stoma. . .
Mai mult

Sedentarismul - obiceiul care ucide sanatatea

Stim ca dupa o zi lunga tot ce-ti doresti este sa stai ore-n sir intr-un fotoliu confortabil in fata calculatorului sau televizorului. Insa, lipsa de miscare nu este nici pe departe metoda de relaxa. . .
Mai mult

Sfaturi pentru imbunatatirea memoriei

Fiecare ne-am confruntat cu situatii frustrante in care, oricat ne-am straduit, nu ne-am adus aminte un nume, un cuvant sau unde am lasat cheile de la masina. O memorie puternica depinde de sanatate. . .
Mai mult

Sosirea toamnei acutizeaza bolile cardiovasculare

Fie ca ne dorim sau nu, starea vremii ne influenteaza sanatatea. Cele mai afectate de scaderea temperaturii si de umezeala sunt persoanele care se confrunta cu boli cronice. Unii dintre cei mai sen. . .
Mai mult

Stresul, inamicul tineretii - Solutii utile

Constientizand multitidinea de efecte negative pe care le provoaca stresul asupra corpului uman, e important sa cautam metode eficiente de combatere a acestuia.  Cu toate ca preventia este intotde. . .
Mai mult

Stresul, inamicul tineretii

Cum ne afecteaza stresul tenul, parul, unghiile si imbatranirea pielii?Stresul, un factor omniprezent in viata noastră, indiferent de forma, are un impact major nu doar asupra starii noastre de spi. . .
Mai mult

Trateaza alergiile de primavara

Ne iau prin surprindere cand ne e lumea mai draga si, de cele mai multe ori, nu putem gasi, pe loc, factorul care le-a declansat. Asadar, cum le tinem sub control? Haideti sa vedem, mai intai, cum . . .
Mai mult

Tu ce stii despre dermatita seboreica?

Dermatita seboreica este o dermatoza cronica destul de frecventa. Apare in zonele seboreice, dar nu s-au gasit diferente cantitative sau calitative ale lipidelor la pacienti fata de martori.   . . .
Mai mult

Tu ce știi despre Zona Zoster?

Zona zoster este o afectiune clasata ca si epidermo-neuro-viroza cauzata de virusul varicelo-zosterian, cel care este responsabil si de aparitia varicelei. Cum se instaleaza? Dupa vindecarea. . .
Mai mult

Helioterapia

Fara indoiala, caldura verii aduce cu sine si avertizarile in legatura cu pericolele de necontestat ale expunerii indelungate la soare. Dincolo de efectele nocive insa, ce este mai putin cunoscut e. . .
Mai mult

Mierea intareste imunitatea

Beneficiile oferite de miere merg dincolo de gustul sau placut. De mii de ani mierea este cunoscuta pentru propietatile sale extraordinare, fiind unul dintre cele mai sanatoase alimente naturale. N. . .
Mai mult

Petele pigmentare. De ce apar si cum scapi de ele?

Petele pigmentare sau hiperpigmentarea sunt pete de culoare mai inchisa decat nuanta normala a pielii si pot aparea oriunde pe corp, insa zonele cele mai afectate sunt reprezentate de zona decolteul. . .
Mai mult

Prevenirea hepatitei A in sezonul cald

Hepatita A, cunoscuta si ca "boala mainilor murdare", este o boala acuta infectioasa, data de virusul cu acelasi nume. Desi infectia de tip A se poate contacta spontan, in urma unei igiene precare, . . .
Mai mult

Remedii pentru arsurile la stomac

Dupa o masa satioasa in care am mancat alimente grase sau bogate in zahar, stomacul nostru poate fi lezat, semn al unei digestii defectuoase. Mai exact, acidul din stomac urca spre esofag si apare . . .
Mai mult

Soarele si efectele lui asupra pielii

Cu siguranta stii cum este sa ai pielea sensibila si rosie dupa o zi petrecuta in soare. Pe langa senzatia de disconfort, arsurile solare repetate sunt un pericol pentru sanatatea pielii tale.Daca . . .
Mai mult

Solutii pentru cearcane si ochi umflati

Zona din jurul ochilor este foarte sensibila si de cele mai multe ori, transparenta. Pentru ca este irigata chiar la suprafata de o multitudine de vase de sange, pielea de sub ochi isi poate schimb. . .
Mai mult

Top 5 cele mai intalnite infectii vara

Pentru multi dintre noi, sezonul estival inseamna soare, mare si distractie. Asta pentru ca adultii isi programeaza din timp zilele libere, iar copiii se bucura din plin de vacantele scolare. Si ch. . .
Mai mult

Top 6 alimente bogate in vitamina D

Nu mai exista nicio indoiala asupra rolului crucial pe care il are Vitamina D in viata fiecaruia. Aceasta ajuta la intarirea oaselor, combaterea depresiei, stimularea imunitatii, chiar si la mentin. . .
Mai mult

Tot ce trebuie sa stii despre cuperoza

Poate vi s-a intamplat sa vi se inroseasca pielea fetei mai ales la nivelul obrajilor si nu stiati motivul. Cuperoza, denumita popular roseata obrajilor, este o boala inflamatorie a pielii ce const. . .
Mai mult

Xerostomia – cum se manifesta gura uscata

Ocazional ni se intampla sa avem gura uscata, mai ales cand suntem nervosi sau stresati, dar daca senzatia persista, ea poate pune in dificultate abilitatea de a manca, mesteca, inghiti sau chiar d. . .
Mai mult

12 tips & tricks la început de an școlar

După o vacanță prelungită, începerea școlii nu-i tocmai cel mai simplu lucru. Am pregătit un ghid care să te ajute să faci față atât schimbărilor psihologice din viața celui mic, cât. . .
Mai mult

Afecțiuni ale copiilor la început de an școlar

Primele săptămâni de școală sunt mereu pline de entuziasm: copiii primesc rechizite noi, își regăsesc colegii, au experiențe inedite. Nu lipsesc însă nici problemele. Trecerea de la un an. . .
Mai mult

10 alimente de consumat în perioadele de efort intelectual ridicat

Pus fie pe seama examenelor, fie pe seama unei perioade mai aglomerate la birou sau chiar asociat cu alte afecțiuni ale organismului, stresul este recunocut pentru efectele nocive pe care le are p. . .
Mai mult

Vitamine și suplimente necesare dezvoltării copiilor

Creșterea sănătoasă a copilului depinde în mare măsură de nutrienții pe care organismul său îi primește, iar alimentația nu rezolvă exclusiv această problemă, cu atât mai mult cu c. . .
Mai mult

Învață cum să tratezi corect răceala

Cine n-a avut măcar o dată în viață o răceală? De la modificarea stării generale și până la febră, scăderea forței musculare, nas înfundat, durere la înghițire, strănut, răgușeal. . .
Mai mult

7 alimente care te ajută în lupta cu răceala

Simptomele de răceala vă pot face viața dificilă, mai ales dacă nu vă permiteți să stați în repaus la pat câteva zile. Deși inofensive de obicei, există cazuri în care virusul responsa. . .
Mai mult

90 articole