Cum sa citesti etichetele cremelor de plaja

30/11/-0001 00:00 / Categorie: Frumusețe și îngrijire


Soarele este de departe cea mai puternica sursa de radiatii ultraviolete din mediul inconjurator. Chiar daca ni se prezinta sub o forma de energie invizibila pentru ochiul nostru, ultravioletele pot fi foarte periculoase pentru sanatate. Cu totii am auzit vorbindu-se de UVA si UVB, dar ce inseamna ele mai exact?

UVA

Razele UVA sunt prezente constant in atmosfera, indiferent de anotimp sau de vreme. Chiar daca cerul este innorat, razele UVA isi fac in continuare efectul, uneori fiind atat de puternice, incat patrund prin articolele vestimentare sau chiar prin ochelarii de soare. Cand te gandesti la raze UVA, gandeste-te la imbatranirea pielii: pete de soare, piele tare si riduri. 

UVB

Razele UVB sunt cele care iti provoaca asa numitele arsuri provocate de soare. Spre deosebire de razele UVA, ele nu au aceeasi intensitate tot anul, predominand mai mult in lunile de vara. Acestea sunt foarte puternice in jurul pranzului, de aceea pielea trebuie protejata in permanenta in acest interval. Cand te gandesti la raze UVB, gandeste-te la arsuri si la cancer de piele. 

Cum poti sa te protejezi?

Fii sigura ca citesti eticheta inainte de a cumpara! Ambele tipuri de radiati cresc mult riscul aparitei cancerului de piele, tocmai de aceea este indicat ca produsele pe care le cumperi sa iti ofere protectie pentru ambele tipuri de radiatii - lotiunile etichetate cu specificatia “spectru larg”. Nu uita ca factorul de protectie (SPF) se refera doar la radiatiile UVB, nu si la efectele radiatiei UVA. 

Ce inseamna SPF?

Numarul SPF conteaza. Acesta este cifra care iti spune cat de bine te protejeaza produsul impotriva arsurilor soarelui, cauzate de ultravioletele B (UVB). Numerele SPF variaza intre 2 si 100 sau chiar mai mult. Pentru a fi sigura, alege o crema cu factor de protectie intre 30 si 50 si tine minte ca produsul se aplica la fiecare 2 ore. Cremele cu factor de protectie scazut, cum ar fi SPF 15, te protejeaza de arsuri, insa nu si impotriva imbatranirii pielii sau a cancerului. Aceste produse ajuta de obicei la bronzare, dar nu sunt recomandate de medicii dermatologi. 


Produsele ce contin dioxid de titaniu, oxid de zinc sau Parsol 1789 (avobenzon) mentionate ca ingrediente active, pot proteja impotriva razelor UVB, dar mai ales UVA.

Cum poti sa intelegi scara SPF?

SPF 15 absoarbe aproximativ 93% din razele UVB, SPF 30 aproximativ 97%, SPF 50 aproximativ 98% si SPF 100 aproximativ 99%. Nicio lotiune nu te protejeaza complet impotriva ultravioletelor si indiferent ce SPF alegi, ea trebuie reaplicata cat mai des. 


Verifica data expirarii si fii atenta sa fie in termen. Cele mai multe creme rezista in jur de 2-3 ani, dar daca le ai de ceva timp, cel mai bine ar fi sa agiti produsul inainte de folosire.

Intotdeauna urmeaza instructiunile de pe eticheta. Se recomanda aplicarea unui strat mai gros, mai ales pe fata, urechi, gat, maini si alte zone care nu sunt acoperite de haine.

Lotiunea de plaja nu este mereu suficienta si probabil mult mai importante decat orice produs, sunt masurile aditionale: un top cu maneca lunga, pantaloni, palarie si ochelari de soare.